¿Estás respirando o simplemente aguantando?
¿Estás viviendo el día o sobreviviéndolo?
¿Sabes estar en el caos sin volverte un caos?
CALMA entrenada
música en vivo + guía narrativa de enfoque psicológico
Para equipos, huéspedes y miembros.
Una experiencia informada por evidencia que reduce el estrés y afina el foco en 45 minutos.
La vida moderna es intensa. Hay plazos ajustados, decisiones difíciles, multitareas sin fin y una exposición constante.
La Isla Serena es un entrenamiento mental en vivo de 45 minutos. El artista Wharyodono crea paisajes sonoros que se adaptan a la intensidad del mundo moderno. Diana Figueredo, psicóloga, te guía para manejar la presión.
Practicarás en situaciones que simulan la vida diaria de forma activa, realista y profundamente humana. Al final, saldrás con herramientas útiles para enfrentar tu rutina.
¿Para quién y qué obtienen?
Recursos Humanos / L&D
- Sesiones que reducen el estrés de inmediato
- Enseñan técnicas útiles
- Mejoran el enfoque y el bienestar, todo sin salir de la oficina
Retiros corporativos / Offsites
- Cohesión para equipos híbridos y remotos: reduce la fatiga, mejora el enfoque y crea un lenguaje común
- Este lenguaje ayuda al equipo a regularse al regresar.
Hospitalidad / Wellness
- Este programa único mejora la satisfacción del huésped y distingue tu oferta de wellness
- Es algo que no se puede copiar en una app
Coworking y Eventos
- Un momento que mejora la retención de miembros, activa la comunidad y eleva el NPS
- Además, deja a la audiencia con un “después” útil
Formatos y logística
Duración: 45 min (formato principal). micro‑sesiones de 15–20 min disponibles
Montaje: rápido (≈15 min). Traemos el sistema de sonido (PA) y micrófonos; iluminación mínima
Disposición del público: sentados o en esterillas. Adaptable desde grupos íntimos (≈10 personas) hasta cientos en auditorio
Capacidad: adaptable (salas, auditorios, lounges, galerías)
Entornos: empresas, hoteles, coworkings, centros culturales, offsites
Idiomas: ES / EN
"Ahora sé qué hacer cuando siento que voy a explotar"
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~MARTA J.
"Es como tener un botón de pausa interno que antes no existía"
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~MONICA R.
"Mi isla serena viaja conmigo, no tengo que buscarla"
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~DANIEL Q.
Aprende a navegar el estrés sin evitarlo
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